A força das mulheres na sociedade
A mulher-multitarefa é real – ela trabalha fora, estuda, é responsável pela própria renda, dá conta de si mesma e oferece suporte à família.
Quando é mãe, a rotina é ainda mais intensa: além de tudo isso, cuida dos filhos e se responsabiliza em manter o lar “funcionando”.
Apesar de muitas vezes serem enaltecidas por sua beleza e delicadeza, o fato é que as mulheres são um ponto de força na sociedade.
Segundo dados do Instituto de Pesquisa Econômica Aplicada (Ipea), até 2030, a tendência é que a participação feminina no mercado de trabalho brasileiro cresça mais que a masculina.
Uma das razões para isso é que elas aproveitaram a conquista dos direitos femininos e hoje são maioria no ensino superior, se tornando uma mão de obra mais qualificada.
Contudo, enquanto as mulheres conquistaram espaço no mercado profissional, as responsabilidades da casa continuaram lá… com elas.
Uma pesquisa feita pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) mostrou que as mulheres trabalham, em média, o dobro de horas semanais que homens em atividades de cuidados com pessoas e com a casa.
Com a chegada da pandemia, a realidade da jornada tripla ficou ainda maior.
A saúde das mulheres num padrão nada saudável
A verdade é que a ideia dessa mulher que consegue fazer tudo ficou romantizada numa figura feminina levada a níveis de perfeição, que sempre está impecável e com um sorriso no rosto.
Na busca por esse ideal nada saudável, a saúde das mulheres é sacrificada sem o tempo que deveria ser para cuidar de si mesmas. Assim, muitas acabam adoecendo.
Pelo acúmulo das atividades, elas sofrem com altos níveis de estresse e ansiedade. Segundo um levantamento feito pela Universidade de Harvard, 80% de todas as consultas médicas de mulheres no mundo têm relação direta com o estresse vivenciado no cotidiano.
Esse estresse acaba afetando a saúde das mulheres em mecanismos como o sistema imunológico, além de levar a rotinas nada saudáveis como sedentarismo, tabagismo e consumo excessivo de bebidas alcoólicas e alimentos gordurosos ou cheios de açúcar.
Tudo isso favorece o desenvolvimento de diversas doenças crônicas como as do coração, câncer, obesidade, hipertensão e diabetes.
LEIA TAMBÉM ↓ ↓ ↓ ↓
- Trump fala em novas tarifas ao Brasil
- Esquerda não quer Boulos no governo Lula
- Justica inocenta Ibaneis Rocha
- Exército já avalia possíveis cenários para prisão de Bolsonaro
Uma nova beleza: de dentro para fora
Você reconhece essa realidade? Isso é sinal de que as coisas precisam mudar. Hoje é um novo dia e tudo pode ser diferente! Afinal, uma das especialidades das mulheres é se reinventar!
Se você é homem, incentive as mulheres à sua volta a cuidarem de si mesmas. Faça isso não apenas com palavras!
Dê algumas horas de descanso, assumindo as funções que ela faria. Ajude-a a lembrar da sua rotina de saúde.
Convide-a para uma caminhada ou prepare uma refeição especial. Essas “pequenas-grandes” coisas fazem total diferença numa rotina.
Se você é mulher, priorize o papel de mulher-que-se-cuida e mude o conceito de beleza que você tinha até hoje.
A beleza exterior é tão cobrada que, às vezes, reservar aquelas 4h para deixar o cabelo “em dia” acaba colocando o seu preventivo ou sua mamografia em um segundo momento. Além disso, se outras coisas estão vindo antes de uma boa alimentação e exercícios físicos, também é hora de rever suas prioridades.
Cada fase da sua vida é única – e cada uma delas requer cuidados com a sua saúde para que você possa aproveitá-las ao máximo.
Por isso, nossa dica é que você consulte o seu médico de confiança com regularidade, siga uma dieta saudável, faça exames periodicamente para investigar o seu corpo, dê um tempo de qualidade para a sua cabeça… seja a sua melhor amiga. Assim, uma beleza genuína vai surgir de você: de dentro para fora.
